Kurse

Offene Yoga Mittelstufenkurse

Offene Mittelstufenkurse

Die offenen Kurse finden zur Zeit als Online-Kurse mit Zoom statt. Bitte trete mit dem link kurz vor Beginn dem Kurs bei. Die Probestunde bleibt kostenlos. Wenn es dir gefällt, dann kannst du eine 10er Karte erwerben, indem du uns eine kurze email schreibst!

Die Grundstruktur der Mittelstufenkurse bilden angeleitete Meditation aus verschiedenen spirituellen Traditionen, der Sonnegruß (Surya Namaskar) und klassische Asanas der Shivanandayoga Tradition.

Die bekannten Übungen werden ergänzt durch Variationen und das Erlernen neuer Asanas. Durch längeres Halten der Asanas wird eine meditative Entspannung in den Positionen erfahrbar. Sie erweitern ihre gedachten und körperlichen Grenzen. Der Energiefluss im ganzen Körper wird verbessert und ein Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas kann sich entwickeln.

Alle Mittelstufenkurse sind fortlaufend. Sie können mit Einzel- oder 10er Karten flexibel besucht werden!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Zum Wochenplan

10er Karte erwerben

Offene Mittelstufe sanft - Yoga I/II

Dieser Kurs Kurs richtet sich an alle, die schon Yogaerfahrung haben. Zusätzliche bietet dieser Kurs Anfängern einen flexiblen Einstieg ins Yoga!

Montag 18 - 19:30 Uhr, Leitung: Michael Kölln

Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt. Nutze den Link um daran teilzunehmen:

https://us04web.zoom.us/j/808870972?pwd=YVRVL08wUW1NV3VQTDY3SFhXU1BNUT09

Meeting-ID: 808 870 972
Passwort: 218364 

Mittwoch 20 - 21:30 Uhr, Leitung: Iris Klatt (findet zur Zeit nicht statt!)

Online Kurs - Offene Mittelstufe - Yoga II 

Dieser Kurs ist für diejenigen, die mehr gefordert werden möchten. Kraftvolle Übungen und intensive Dehnungen stehen im Mittelpunkt.

Donnerstag 18-19:30 Uhr, Leitung: Michael Kölln 

Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt. Nutze den Link um daran teilzunehmen:

https://us04web.zoom.us/j/504047571?pwd=ZEZMYmtRdXhhT0YyRFFaR1BoeHlUZz09

Meeting-ID: 504 047 571
Passwort: 783836

zu den Kursen

Newsletter

Newsletter abonnieren