Kurse

Yoga Mittelstufenkurse

Mittelstufenkurse

Die Grundstruktur der Mittelstufenkurse bilden angeleitete Meditation aus verschiedenen spirituellen Traditionen, der Sonnegruß (Surya Namaskar) und klassische Asanas der Shivanandayoga Tradition.

Die bekannten Übungen werden ergänzt durch Variationen und das Erlernen neuer Asanas. Durch längeres Halten der Asanas wird eine meditative Entspannung in den Positionen erfahrbar. Sie erweitern ihre gedachten und körperlichen Grenzen. Der Energiefluss im ganzen Körper wird verbessert und ein Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas kann sich entwickeln.

 

Yoga II - Mittelstufenkurs (ausgebucht)

Leitung: Corinna Gontram
10 Termine, montags 18 - 19:30 Uhr
09.08.2021 - 11.10.2021

Yoga II - Mittelstufenkurs (1 Platz frei)

Leitung: Michael Kölln
10 Termine, donnerstags 18 - 19:30 Uhr
19.08.2021 - 21.10.2021
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Yoga I/II Yin Yogakurs

Leitung: Iris Klatt
10 Termine, mittwochs 20:00 - 21:30 Uhr
15.09.2021 - 17.11.2021
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Alle Mittelstufenkurse können im Rahmen der Corona Beschränkungen nicht mit mit Einzel- oder 10er Karten besucht werden! Melde dich also fest für einen Kurs an. 

Sobald wir wieder mehr als 9 Personen zulassen können wird es wieder eine flexible Teilnahme an den Mittelstufenkursen geben.

 

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