Workshops

Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati, Begründer der Bihar School of Yoga. Yoga Nidra - ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. Dieses Seminar ist für Interessierte und für Yogalehrer als Weiterbildung geignet. Er findet in dem neu gegründeten Seminardom in Ahrensburg statt!

Dieser Workshop ist ideal für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten und insebsondere an den Aspekten der Entspannung interessiert sind.

Leitung: Jens Zimmer, Köln

Jens unterrichtet seit 21 Jahren Yoga und Meditation u.a in den Traditionen von Swami Sívananda und Swami Satyananda in eigener Yogaschule in Köln. Seine Yogastunden sind geprägt von ruhigen und dynamischen Phasen, sowie meditativen Elementen. Jens produzierte und veröffentlichte die Yoga Nidra CD "Raum für Heilung". Mehr Infos unter www.jenszimmer.de